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오늘의 운동 2
종드1 2022-11-25 14:59   조회 : 2560
KakaoTalk_20221125_145027204.jpg (161.2 KB)

라잉트라이셉스익스텐션

38키로 5회

28키로 10회

 

프렌치프레스

28키로 10회

 

케프다(벌켄)

100파운드 10회

 

케프다(갈매기그립)

120파운드 10회

 

투암 덤벨익스텐션

32.5키로 5회

 

시티드 덤벨컬

10키로 10회

 

시티드 해머컬

10키로 9회

 

케이블컬

25키로 10회

 

싯업

10회

 

마이마운틴

경사 25 속도 3 

30분

 

사이클

20분

 

 

운동평가: 운동 좀 집중못함 

 

 

20221125145925_Mm7lBUOxE4.jpg

 

 

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

집중 못한 몸 ㄷㄷ

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종드1 다른의견 0 추천 0

개돼지의 몸 ㅠ

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