포럼 > 건강/헬스 ▼▲

• 건강/헬스
• 영양제포럼
• 당뇨포럼
• 탈모포럼

> 분류

▼▲

• 일반
• 질문
• 운동일지
• 헬스
• 건강
• 다이어트

러닝 심박수 어떤가요? 괜찮은가요? ²

나나니미

북마크 주소복사 공유하기

2022-11-26 18:11   조회 : 2632
Screenshot_20221126_180519.jpg (81.2 KB)Screenshot_20221126-180451_Samsung Health.jpg (78.2 KB)

파워링크광고등록안내

168cm 59kg 40초 남자입니다.

 

비흡연자이고 혈압 당뇨 없습니다.

 

몸무게 변화 잘 없는편이고

 

일주일에 두세번 정도 3.5k ~ 5k 정도 러닝하고 있습니다.

 

러닝후에는 개운하고 잠도 잘와서 자주하는데

 

삼성헬스에 심박수가 높게나와서 걱정되는데

 

괜찮을까요?

 

속도를 좀 줄여야 할까요?

 

 

 

 

 

 

0 추천하기 다른의견 0

|

공유하기

이메일 카카오톡 라인 밴드

X(트위터) 페이스북

주소복사하기

2

다른의견을 사용할 경우 게시글 작성자와 다른의견 사용한 회원님 모두 -1-2-3점을 받게됩니다.

ㆍ다른의견을 주시면 취소가 불가능합니다.
ㆍ체크하면 해당회원을 악플러로 신고 할 수 있습니다. ( 신고 : ) 다른의견을 주시겠습니까??

확인 취소

• 차단을 하면 마이페이지 > 회원차단리스트에 해당회원이 추가됩니다.
• ㆍ누적된 차단이 많은 회원은 검토 후 악플러로 등록됩니다.

해당회원을 차단하시겠습니까?

예아니오

뫼비우스 0 0

혹시 노래 들으시면서 뛰시면.. 아무것도 듣지말고 뛰어보세요.

2022-11-26 19:12 | 덧글

1. 댓글주소복사

morrromrom 0 0

전  7..8 km 뛰는데  190 찍은적이 왜 없나 보니   170후반쯤 알람오면  걷죠

2022-11-30 11:50 | 덧글

1. 댓글주소복사

레벨9는 코멘트를 작성한 후 30초가 경과해야
새 코멘트를 작성할 수 있습니다.

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.

• 추가적으로 짤방갤러리에 저장하시겠습니까?
• NOYES