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어제 운동일지 4
바이러스균 2023-01-05 07:24   조회 : 1281

악력기 운동 : 왼쪽 38kg 억지로 접는 중, 오른쪽 63kg 네거티브

 

러닝 6km

 

손목 때문에 할 수 있는 운동이 별로 없네요 ㅋㅋㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 1

얼마전에 친구가 술자리에

캡악력기 가져왔는데 

오랜만에 하니까 1단계도 버겁더라고요 ㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

오호 그래도 운동하시는데 접어지겠죠 ㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0

좌우측이 많이 비뚤어지셔서 밸런스 잡기 상당히 힘드시겟군요ㅠ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

네. 이래서 바벨 로우하면 틀어지는 게 심하게 느켜져서 안 해요 ㅠ

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