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오늘의 운동-깔짝
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도미니
1 2023-03-11 19:59
조회 : 505
도미니
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공유하기1 2023-03-11 19:59
조회 : 505 파워링크등록안내
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어제 pt의 후유증때문에 아무것도 하기 싫었습니다.
그냥 러닝머신에서 좀 걷고 샤워만하고 갈 생각이었는데, 막상 오니까 뭐라도 조금 하고 가야 될 것 같아서(죄책감) 깔짝대고 왔습니다.
케이블플라이 해보려다 자세가 어색한거 같아서 몇개하다가 말았습니다.
제가하면 물개박수 ㅠㅠ 자세가 안나오네요.
헬스하시는 분들은 꽃놀이 안가시나요? 토요일인데 젊은 남성여성분들 많네요 ㅠㅠ
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막상 운동 가기전이 제일 귀찮지만, 일단 헬스장에서 도착만하면 그런김에 운동이 되죠 ㅎㅎ;
저도 케이블플라이는 제대로 못해서 그나마 나은 덤벨플라이로 하곤 합니다 ㅋㅋ 수고하셨습니다! |
도미니
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사레레나 플라이류같이 팔펴고 하는 것들은 매우 어색해요 ㅎㅎ 주중에는 인사정도 하는 분들이 많아서 뭘해도 덜 쑥쓰러운데 주말엔 트레이너부터 모르는 사람이 많아 어색한 운동을 하면 부끄러움*2입니다. 하다보면 웅장한 자세를 찾겠죠. 감사합니다. |
뫼비우스
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자세가 중요하다고는 하지만 안하는것보다는 빈봉이라도 드는게 백배 낫죠. 빈봉도아니고 무게도 잘 설정하신걸테고.. 깔짝이라고 표현하셨지만 잘하셨을듯 합니다. 일단 가는것부터가 반은 하신겁니다. 수고하셨어요. |
