포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

인바디 측정했어요 1
톰하토 2023-04-12 08:25   조회 : 493
SmartSelect_20230412_011352.jpg (166.7 KB)

 

20230412081439_ufxh11R8O7.jpg

 

키 162입니다

올해초부터 운동 좀 열심히 하고있습니다.

 

식단따로 안했고 단백질만 조금 챙겨먹는정도?

3월 약속도 많고 해서 많이 먹었는데

그게 다 근육으로 갔네요^^;;;

이제 식단 조금씩 해보려구요

 

최근 중량올리고 있었는데

좌우불균형이 조금 있어서 중량 안올리고 균형 맞추면서 하려구요

 

pt받고있고 질문 잘 안하는 스탈인데

이제 질문 좀 하려구요.. 불균형 너무 스트레스ㅠ


 

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트1
바이러스균 다른의견 0 추천 0

네. 불균형은 누구나 있습니다.

인바디만 보더라도 왼팔, 오른팔 차이가 많이 나네요.

최대한 좁힐 수 있도록 노력하시면 됩니다.

인바디는 계속 좋아지고 계시네요.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.