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정말 비만이 만병의 근원인듯해요 ⁴

자몽스파클링

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2023-04-12 23:10   조회 : 1134

파워링크광고등록안내

비만으로 인해 당뇨+지방간이 생겼네요ㅠㅠ

공복혈당 131에 지방간 2단계입니다

당뇨약 간장약 복용중이네요

의사가 체중조절 필수라고 하더라고요

그래서 연말까지 체지방을 최대한 줄이는게 목표입니다

특히 내장지방이요 ㅠㅋㅋ 다들 화이팅입니다!

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예아니오

KNKT 0 0

식단 조절하시고 술 끊으시고 운동 열심히 하시면 내장지방이 제일 먼저 빠집니다. 화이팅!

2023-04-13 05:07 | 덧글

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자몽스파클링 0 0

그나마 술은 안먹어서 다행이네요 ㅎㅎ 금방 빠진다니 열심히 해봐야겠습니다! 감사합니다!

2023-04-13 06:57 | 덧글

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도미니 0 0

제가 75키로에 당뇨진단받고 1년간 다이어트해서 10키로 감량하고 운동시작했습니다. 당뇨약 먹고 있다면 초창기에는 운동 전후 혈당도 체크해보시는게 좋아요. 락카에 포도당캔디를 구비해두시면 저혈당대비에 좋습니다. ㅎㅎ 약 잘드시고 식이조절하면 좋아질거에요. 화이팅이에요.

2023-04-13 09:45 | 덧글

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자몽스파클링 0 0

아하 좋은 정보 감사합니다! 화이팅입니다 ㅎㅎ

2023-04-13 12:28 * | 덧글

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