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WPI 에는 필수 아미노산이 WPC보다 덜 들어있나요? 6
바다쟁이 2023-05-05 17:04   조회 : 628

마프 할인 기간이길래

 

필요한거 구매하고, 또 뭐 없나 찾다가 EAA가 눈에 들어오길래,

 

BCAA랑 비슷할것 같다는 생각이 들긴하는데, 그래도 알고있는게 별로 없어서, EAA 관련 영상 몇개 찾아봤는데,

 

 

단백질 보충제를 먹는 사람은 따로 먹을 필요는 없다고하면서도,

 

유당불내증으로 WPI를 먹는 사람은 먹어도 된다고 나오더라구요.


따로 검색해봐도 WPC하고 WPI 아미노산 차이는 찾아볼수가 없긴한데,

 

WPI가 WPC보다 필수 아미노산 함량이 적은가요?

 

 

유당불내증으로 WPI를 먹고 있어서,

 

BCAA 같이 효과를보기보단, 그냥 맛있는 물 먹는 정도의 느낌이면, 구매 안했을텐데,

 

저런말을 들으니 'WPI 먹고있는데, 먹어야되나....' 라는 생각도 들고, 고민이 되네요.

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바이러스균 다른의견 0 추천 1

bcaa가 동물 털, 중국인 머리카락 등으로 만들어진 건 아시죠?

마라톤 하는 사람이나 진짜 고강도 훈련하는 거 아니면 굳이 찾아 먹을 필요 없습니다.

보충제에 함유된 걸로 충분하니 부스터, 크레아틴, 영양제, 멀티 비타민 같은 거 사세요.

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바다쟁이 다른의견 0 추천 0
말씀 감사합니다.

 

말씀하신건 알고 있었는데,

귀가 얇아서 영상보고 EAA는 BCAA랑은 다른건가 라는 생각을 잠시 했었네요.

역시나 BCAA와 크게 다를게 없었군요.

 

크레아틴 구입을 생각했었는데,

직접적인 연관성은 없다지만,

부작용으로 탈모가 올 수도 있다고 본게 계속 기억이나서 선뜻 구매하기가 어렵네요 ㅠㅠ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

부작용 생각하시면 멀티비타민과 오메가3 드세요.

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바다쟁이 다른의견 0 추천 0

@바이러스균 

멀티비타민하고 오메가3는 먹고 있구요.

부스터 구매하려고, 들어갔다가 EAA가 보여서 ㅎㅎ

말씀 감사합니다.

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도미니 다른의견 0 추천 0

같은 유청단백질인데 유당을 제거했나 남겼냐의 차이 아닌가요?

같은 유청단백질이면 분해되면 같은 아미노산이어야 되는 거 아닌가요?

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바다쟁이 다른의견 0 추천 0
그 차이가 맞는데,

EAA 관련 영상에서 wpc 먹는 사람은 안먹어도되고, wpi 먹는 사람은 먹어도 된다고 나오니까

혹시 그 유당제거하는 공정중에 아미노산도 줄어드는건가하는 생각이들어서,

검색도 해봤는데 뭐 나오는게 없어서, 글을 남긴거였네요

 

결과는 큰 차이가 없는거 같네요

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