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오늘의 운동
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1 2023-05-07 07:05
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파워링크등록안내
비가 오는 토요일입니다. 동네 유명한 아침가게에서 밥을 먹으려다가 줄이 너무 길어서 패스하고 옆집으로 갔습니다
팁까지 $17.5 짜리 치킨 샌드위치입니다ㅋㅋ
오늘의 운동
벤치프레스
135# 185# 205#각 8회 225# 4회
205# 8회 3셋 185# 8회 3셋 135# 12회
케이블 크로스오버
중간/상단 각 15# 15회 5세트
딥스
맨몸 15회 5세트
중간중간 와이드풀업 15개 5세트
*여름방학이라고 4시에 닫아서 쫓겨남 ㅠ
**벤치프레스 335# 치는 친구들을 보았습니다. 괴물놈들!!
자몽스파클링을 사왔습니다 ㅋㅋ 원래 라임만 먹는데 눈에 보이길래 사왔는데 생각보다 더 괜찮네요 ㅎㅎ 열심히 운동하시는 맛입니다
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제피로스m
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저 단위가 파운드군요.. 파운드라해도 ㅎㄷㄷ , 치킨샌드위치는 맛이없으면 안되는 가격이긴한데.... 헬창최적화! 로스트치킨이라니... 주변엔 죄다 튀긴치킨버거밖에없어서 ㅜㅜ |
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