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오늘의 운동 6
뉴에라 1 2023-05-08 07:08   조회 : 314

 

 

 

 사이클 3단 50분

힙 어브덕션 5셋

레그 익스텐션 5셋

스티프 레그 데드리프트 5셋

레그 프레스 5셋

하체 스트레칭 3셋

니업 60회

부스터먹고 사이클 단수 높이니까

땀 많이남

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
종드1 다른의견 0 추천 0
사이클 타고 단수하셨다는줄..ㄷㄷ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

단수는 몬합니다..

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

저는 사이클하고 탄수를 높혔다고 봤네요. ㅋㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

지금도 높아요 ㅋㅋ

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0
오오 부스터에 고단사이클!! 월요일부터 땀많이 빼셨겠네요 ㅎㅎ 고생하셨습니다!
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

땀 많이나네요 ㅋㅋ

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