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줄넘기 1500개 및 하루 만보걷기 3일차 ¹

[* 비회원 *]

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2023-05-18 10:13   조회 : 514

파워링크광고등록안내

줄넘기 1500개 및 하루 만보걷기 3일차입니다.

 

 

워치 차고 출퇴근, 점심시간에 회사 근처 한바퀴 돌고

퇴근후 줄넘기 1500개 하고...2틀 딱했는데...오늘 몸무게 재니

몸무게가 그대로네요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

역시...먹는걸 줄여야 하나봅니다.

평소 먹성이 좋아요...ㅠㅜ

 

배는 안고픈데..입이 자꾸 심심해서...회사 간식을 먹게 되고...

그러다 점심시간에 먹을 통밀빵 먹고..추가로 김밥 한줄 사먹고..ㅋㅋ

저녁 먹고...기분좋아 간식챙겨먹고...

 

아...음식을 줄여야하는데..이 식탐을 어찌해야할지..진짜

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예아니오

k1200r 0 0

줄넘기,걷기를 끊으면 더 살찔겁니다. 그렇게 먹어도 체중 그대로 유지한건 줄넘기,걷기 덕분으로 보임.

2024-03-25 03:17 * | 덧글

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