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오늘의 운동. (메모리얼데이) 8
 1000lb 1 2023-05-30 09:01   조회 : 333

오늘은 쉬는날입니다! 미국의 현충일 입니다

근데 우리 보스는 현재 스위스에 있어서 미팅을 강행하네요..

쉬는 곳은 체육관이랑 음식점 뿐입니다 ㅠ

 

오늘의 운동- 아파트에서 40분 깔짝깔짝

 

풀업 10*10

원암 롱풀 100lb 10*7

페이스풀 80lb 10*5

삼푸다 80lb 10*5

 

아파트 헬스장에 에어콘이 나오지 않아 후딱끝내고 튐

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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0
에어컨도 없이 고생하셨네요ㅠㅠ 푹 쉬세요!
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감사합니다 ㅎㅎ
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종드1 다른의견 0 추천 0
전 오늘 시원해서 에어컨 송풍으로 바꿈..ㅋㅋ 
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1000lb 다른의견 0 추천 0

부럽!!

여긴 85도.. 약 30도였읍니다

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

훗.. 전 무릎이 안좋다보니..

이렇게 종일 비가오니 슬개골쪽에

관절염처럼 쑤시네요. ㅎ..

집에서 쉬었습니다. ㅎ..

늘거써.. 늘거써요..

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어째 날씨가 비슷해요ㅎㅎ 오늘 뇌우 예보에요 ㅠ

가끔 쉴때도 필요하죠 ㅎㅎ 내일 또 달리시면 되니까요!

 

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0
에어컨 고장이면 짧고 굵게 끝내야죠 ㅋㅋ 수고하셨습니다!
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ㅋㅋㅋ 그냥 아파트 오피스 직원들이 안켠것같아요..
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