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오늘의 운동 12
자몽스파클링 2 2023-05-31 17:50   조회 : 282

레그프레스 55kg 10회, 105kg 10회, 155kg 8회 7셋

레그컬 25kg 8회 3셋 

힙어브덕션 75kg 8회 5셋

 

요즘 더워서 체력이 떨어지네요

칼로리 소모가 많은 하체만 하고 끝냈습니다!

득근하세요!

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목록보기 코멘트작성 코멘트12
뫼비우스 다른의견 0 추천 0

체력도 떨어지고.. 집중력도 떨어지고..

입맛도 없고.. 하.. 힘든 계절임다..

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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0

맞아요ㅠㅠ 얼른 추워졌으면 좋겠네요

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황금마루 다른의견 0 추천 0
후... 하체하는 날은 정말 정신을 못차리겠습니다. 오늘 쉬는 날인데 월요일 땡땡이 치는 바람에 하루 씩 밀려서 저도 하체하는 날이 돼버렸습니다.
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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0

아이고...하체는 진짜 고통스럽죠 수고하셨습니다!

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

진짜 더워지니 컨디션이 제대로 안나오네요

건강하게 운동해야되는데 기빨리는 느낌이네요

수고하셨습니다

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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0

그러게요 진짜 기빨린다는게 맞는 표현인것 같아요 ㅋ.ㅋ 감사합니다!

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

진짜 죽상이네요. 자다가도 깨고 이불 걷어차고 하는데 헬스장 에어컨 고장나니까 진짜 올드스쿨 감성이네요.

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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0
어우 에어컨 고장이라니 끔찍하네요;; 고생 많으셨습니다!

저는 운동 다녀와서 에어컨 풀로 틀고있네요

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

잘드시고 팍팍 하는수뿐이죠

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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0

그렇네요 ㅎㅎ

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