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오늘의 운동 10
자몽스파클링 1 2023-07-19 18:34   조회 : 367

힙어브덕션 82kg 8회 5셋 

레그컬 25kg 3셋

레그프레스 105kg 10회, 135kg 8회 5셋

 

오늘은 사람이 별로 없네요 ㅎㅎ

의무감에 하는 운동이지만 일단 하고나면 보람차긴 합니다

 

 

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종드1 다른의견 0 추천 0
맞죠 습관이 중요하니까요 ㅎㅎ 하고나면 보람참 
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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0

그 습관 들이기가 진짜 어려운 거더라고요 ㅠㅋㅋ

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황금마루 다른의견 0 추천 0
근력 쉬는 날인데 뭔가 허전해지는 느낌이군요! 고생많으셨어요.
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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0

감사합니다! ㅎㅎ 저도 매일 할때는 안하면 허전하더라고요~

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바이러스균 다른의견 0 추천 0
와우 힙어브덕션 82kg가 되시나요. 고생하셨습니다.
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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0

하체는 튼튼합니다 ㅋ.ㅋ 감사합니다!

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

그냥 물마시듯 합니다 ㅋㅋ

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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0
ㄷㄷ 그러시군요
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안지현 다른의견 0 추천 0

완전 대박이네요

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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0

잉? 뭐가 대박인가요?

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