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오늘의 운동 6
 1000lb 1 2023-08-01 14:49   조회 : 240

오늘의 운동

 

바벨로우 60*12 80*12 90*12 100*10,8,5 90*8 80*8

티바로우 60*10*3

롱풀 원암20*15 25*15 30*15*2 투암 80*10 90*6 20*15

랫풀다운 50*15*5

리버스펙덱 20*15*4

페이스풀 25*15*5

와이드풀업 10 8 8 6 6 5

 

덥네요.. 많이 덥네요..

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종드1 다른의견 0 추천 0
센터가 에어컨 풀가동 해도 더운거같아서 뭐지 하고 

문밖에 나갔다가 여기가 시원한거구나 하고 깨달았습니다.. 

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1000lb 다른의견 0 추천 0

ㅠㅠ 불볕더위에요.. 

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
헤우우.. 집에 저밖에 없어서 에어컨

틀기 뭐해서 걍 있는데..

주글꺼 같네요..

밖에 나무들에 약친다고 방송해서 

창문 다 닫고있음..하..

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창문열면 더 더우실텐데.. 카페나 마트로 피서를 ㅎㅎㅎ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

바벨로우 100 ㄷㄷ

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억지로 땡기는 모양새가 나오더라고요 ㅠㅠ

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