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오늘의 운동(작년 영상봤는데 이때는 좋았군요 ㄷㄷ) 8
종드1 1 2023-08-17 10:20   조회 : 430
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인클라인 체스트 머신

70키로 6회

 

 

스탠딩 체스트 머신

50키로 8회


플라이 머신

70키로 10회

 

오후에 유산소 1시간예정

 

 

운동평가: 오늘은 회원들 많아서 대충 조금만 만지고 끝 ㅎㄷㄷㄷ

 

 

 

 

 

이때는 몸이 부족해보였는데

 

지금와서 보니 좋군요 ㅠㅠ....

 

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1000lb 다른의견 0 추천 0

복근 라인이 정말 고르네요... 우와

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종드1 다른의견 0 추천 0
복근이 정렬이 잘되있는 운빨이 있엇습니다 ㅋㅋ
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바이러스균 다른의견 0 추천 0

저는 그냥 다 짝짝이네요. ㅋㅋㅋ

고생하셨습니다.

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종드1 다른의견 0 추천 0
저도 좀 삐뚠데 최대한 맞출려고 노력합니다 ㅎ
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

원래 나이 이기는 장사는 없댔어요.

작년의 나는 작년의 나고..

그이상 다른걸 이루고 계시잖아요.^^

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종드1 다른의견 0 추천 0
올해는 그래서 센터의 성장에 주력을 하려고하는데 
뭔가 둘다 안되는 느낌적인 느낌이 ... ㅋㅋ ㅠㅠ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

재도전...

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종드1 다른의견 0 추천 0

재실패...

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