ÆÄ¿ö¸µÅ©µî·Ï¾È³»
¿ÀÀü
- ÅΰÉÀÌ 5ȸ x 5 (¸¶Áö¸· ¼¼Æ® ¹êµå°É¾î¼ ÇÒ¼öÀÖÀ»¶§±îÁö)
- µö½º 8 x 5
¿ÀÈÄ
- ÆȱÁÇôÆì±â 20 20 20 15 15 15
- ·±´× 20ºÐ (¸øÇÒ¶§µµ ¸¹³×¿ä..)
ƯÀÌ»çÇ× : ¸ÅÁÖ 1ȸ Àú³á 10-12½Ã Dz»ì
½Ä´Ü
¿ÀÀü : ¹Ù³ª³ª, »ç°ú¹Ý°³, ¹æ¿ïÅ丶Åä, ¾Æ¸óµå 10°³, °è¶õÈĶóÀÌ 2°³
Á¡½É : ÀϹݽÄ
¿ÀÈÄ : ÀÏ¹Ý½Ä or °í±¸¸¶, ¹æ¿ïÅ丶Åä, °è¶õÈĶóÀÌ 2°³
¸ÅÀÏ ¿îµ¿ÇÏ·Á°í Çϴµ¥ ¾î´À³¯Àº ¼ÕÇϳª ±ô¦Çϱ⠽ÈÀ»Á¤µµ·Î ¸öÀÌ Èûµå³×¿ä.
¿îµ¿·®ÀÌ ÀûÀºµ¥µµ ºÐÇҿÀ» ÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä?
ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÈÞ½ÄÀº ¸î¹øÇØ¾ß ÁÁÀ»±î¿ä? ±Ã±ÝÇÑ°Ç ¸¹°í º¯È´Â ¾ø°í Á¤Ã¼±â¶ó Èûµå³×¿ä ¤Ð¤Ð
°¹¼ö¸¦ Á¶±Ý¾¿ ´Ã·Á°¡¸é ÁÁÀ»°Å °°Àºµ¥¿ä ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1°³¾¿ Ãß°¡ÇѴٰųª..¿îµ¿Ãʺ¸ ¸Â³ª¿ä?? ¾öû ÀßÇϴ°Š°°Àº‰V¤»¤» |
6¿ùºÎÅÍ °Ç°ÇØÁö·Á°í Á¶±Ý¾¿ Çغ¸°í ÀÖ¾î¿ä.
¿Á¤¸¸ ÇÑ°¡µæÀ̳׿ä. °¹¼ö¸¦ Á» ´Ã·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù. |
ÇÏü¿îµ¿µµ °°ÀÌ ÇØÁÖ¼¼¿ä ¿îµ¿·®ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°í ´Ü¹éÁú ¼·Ãëµµ ºÎÁ·ÇÏ¿© (°è¶õ 4°³=22g, Á¡½É¿¡ ÀϹݽÄÀ̸é 10~30g) ¾ÈÅ©´Â°Å¶ó Æ®·¹ÀÌ´× º¼·ý ³ôÀÌ°í ÀϹݽĿ¡ °è¶õÀ̳ª °í±â¸¦ Ãß°¡·Î ¼·ÃëÇϽøé ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù. ÅΰÉÀÌ 5°³¿¡ µö½º 8°³¸é ±âº»±â´Â ÀÖÀ¸½Ç°Í °°À¸´Ï Èûµé¶§±îÁö ÇØÁÖ¼¼¿ä |
½ºÄõÆ® ÀÖ´Â ½½·Î¿ì¹öÇÇ Ãß°¡Çغ¼±î¿ä?
Àú³á¿¡ »ï°ã»ìÀ̳ª º¸ÃæÁ¦ ´õ ¼·ÃëÇغ¸°Ú½À´Ï´Ù. ¿ÃÇØ 12¿ù±îÁö º¹±Ù Çѹø º¸´Â°Ô ¼Ò¿øÀε¥ ¾î·Æ³×¿ä |
üÁö¹æÀº ¸î ÇÁ·Î Âë µÇ½Ã³ª¿ä?
º¹±Ù º¸½Ã·Á¸é À§ÀÇ ¿îµ¿Àº º°·Î È¿°ú°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ÄÚ¾î ¸¹ÀÌ ¾²´Â ¿îµ¿À» ÇϼžßÇØ¿ä |
@1000lb Áö±Ý 172 / 66kg üÁö¹æ 15~16% Á¤µµ ÀÔ´Ï´Ù. 71kg, üÁö¹æ 19% ´ÙÀ̾îÆ® ¸ñÀûÀ¸·Î ½ÃÀÛÇß´Ù°¡ µ¿±âºÎ¿©°¡ ÇÊ¿äÇÒ°Å °°¾Æ¼ º¹±Ù¸¸µé¾îº¸ÀÚ·Î Á¤Çߴµ¥ ¹º°¡ È¿À²ÀûÀÌÁö ¸øÇÑ°Å °°°í Á¤Ã¼±â°°¾Æ¼ ¸·¸·Çϳ׿ä. Á¡½ÉÀº ȸ»ç¶ó ÀϹݽÄÀÌ°í ¾Æħ Àú³á ½Ä´ÜÀ¸·Î ÇؾßÇϴµ¥ ¾î·Æ½À´Ï´Ù.. |
@Åùè¿Õ±èÂøºÒ º¹±Ù ¾Ë Å°¿ï ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿À» Ãß°¡ÇØÁÖ¼¼¿ä ¤¾¤¾ Àúµµ ¿ä»õ ÆûÀÌ ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁ®¼ ·çƾ ¹Ù²Ù°í Áß·® Á¶Àýµµ ÇÏ°í ±×·¡¿ä. ¤Ð ¸ö¹«°Ô°¡ ¸¹ÀÌ ³ª°¡Áö ¾ÊÀ¸¼Å¼ ÀÏ¹Ý½Ä Çѳ¢ Á¤µµ´Â ±¦Âú¾Æº¸¿©¿ä |