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오늘의 운동(짐레코 바이셉&트라이셉스머신구매완료) 9
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2파워링크등록안내
아웃타이
50키로 12회
이너타이
45키로 10회
브이스쿼트
100키로 7회
파워레그프레스
240키로 10회
레그익텐
135파운드 10회
레그컬
75파운드 10회
마이마운틴
경사25 속도3
25분
사이클
25분
운동평가: 어제 급발진 해서
이거 구매완료했습니다..ㅋㅋㅋ
돈도 많이 못버는데 기구만 진짜 미친듯이 지르는거같네요..ㅋㅋ
30평 피티샵에 부위운동 할수있는 파츠만 23종이 넘네요 ㅋㅋ
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뫼비우스
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발디딜 틈이.. 라고 적고 싶지만..
어마어마하게 빈약한 기구만 있는 헬스장 다니는지라.. 기구들이 부러워요. 힙쓰러스트나.. 힙 되는거 하나만 있어도 좋겠는데.. 사장줌마님이 둔혐있으신게 분명함.. ㅜㅜ |
종드1
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ㅋㅋ제가 운동을 해야하는게 크긴 하지만 일단 회원들이
저희샵에서 졸업해도 어디가나 운동 잘하려면 거의 헬스장급 부위가 다 갖춰져야 한다고 생각해서.. ㅎㅎ 일반센터는 이미 거의다 갖춰져있긴 하니까요 ㅎ |
바이러스균
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앉아서 이두 컬 고정해서 집중적으로 털 수 있겠군요.
반대로 돌아 앉아서는 오버헤드 트라이셉스 익스텐션! 사실 이런 기구를 처음봐서 찍었습니다. 제가 다니는 곳도 머신 한숨만 나오는 ㅋㅋㅋ 덤벨도 중량이 다 있는 게 아니고 띄엄띄엄 ㅋㅋㅋ 멋지십니다. |
종드1
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오 정답입니다..ㅋㅋ 이두는 앉아서 프리쳐컬처럼 고정시켜서할수있고 반대로 돌아앉으면 오버헤드 익스텐션 가능입니다 ㅎㅎ 역시! ㅋㅋ
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