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팔굽혀펴기, AB슬라이드는 매일 해도 되나요? 6
푸른강물 2023-10-06 23:37   조회 : 1465

다른 근력운동은 하루나 이틀을 쉬어야 근육이 잘 커진다는데..

 

이건 그냥 매일 해도 되나요?

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
불만제로z 다른의견 0 추천 0
빡시게 하고 하루 쉬세요
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황금마루 다른의견 0 추천 1
이런 질문 올리는 걸 보니 매일 하시는게 좋을 듯 합니다. 근육 탈탈 터는게 생각만큼 쉽지가 않습니다..
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15312156 다른의견 0 추천 0
222222222222ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

운문현답. ㅋㅋ

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눈살암 다른의견 0 추천 0

에이비슬라이드는 무리하면 허리다치니 비추

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둥근바퀴 다른의견 0 추천 0
이런 질문 하실 정도면.. 

하루나 이틀을 쉴 정도로 근육을 털 수가 없습니다.

 

매일 매일 해도 됩니다. 

 

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