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5개월만에 인바디 측정 2
변승업 2023-10-19 12:58   조회 : 687
CCI101923.jpg (332.1 KB)

5개월만에 인바디 측정했습니다.

홈트와 자전거 또는 등산을 하면서 운동했습니다.

지금 여기에서 어떻게 몸을 만들어야하는지 고수분들의 의견을 듣고 싶습니다.

조만간 헬스 등록해서 운동시작하려합니다.


20231019125812_1saFVckiIc.jpg

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트2
불루스까이 다른의견 0 추천 0

몸 좋은데요??

 

근육질 몸 원하는 거 아니시면 지금 처럼 유지하셔도..

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

헬스하면서 단백질만 더 챙겨드시면 골격근량이 올라갈 거 같네요.

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