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오늘의 운동 4
 1000lb 2023-11-01 19:18   조회 : 236

오늘의 운동

 

밀프 40×15 60×10 70×8 70×6 60×10 40×10

시덤숄 30×8×3

플라이머신 30×15 40×15 50×15 60×12 50×15×4

플라이머신 후면 20×15×5

리버스크로스오버 5×15×5

페이스풀 60×15 70×15 80×10×3

 

오늘은 저녁벙개 때문에 간식 스킵했더니.. 저녁벙개도 스킵되어서 컨디션이 꽝이네용.

밀프하는데 땀이;;;;;; 땀이;;;; .

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

밀프70 ㄷㄷ

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1000lb 다른의견 0 추천 0

제 어깨도 덜덜덜

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종드1 다른의견 0 추천 0

요즘 날씨가 11월 날씨가 아니더라구요 ㅋㅋ

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넘모 더워요!

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