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운동하면서 마른 분들에게 돼지가 질문드리고 싶습니다. 5
 수플레케이크 2023-11-09 22:21   조회 : 524


살짝 제목 어그로 죄송합니다.

 

여자이구요 32세

159/오늘 47.5 찍었습니다.

 

1월 1일에는 몸무게가 58.8이었는데요

어쩌다보니 11키로를 빼게되었는데

맘고생으로 빠진거라서 하나도 기쁘지가 않네요.

 

운동은.. 출1퇴근1시간씩 할때 아령1.5키로 들고다니거나

집에서 스쿼트 100개씩.. 이것도 이제는 안하고있네요.

그냥 굶거나 안먹었더니 이렇게 빠질줄은..

 

★질문은 이것입니다,

살이 이렇게 빠지니 가슴이 홀쭉해졌습니다.

만약 다시 먹어서 살을 55키로까지 찌우면서+운동을 병행하면

몸은 탄력있게 근육잡힌 늘씬이 되고

가슴은 조금 차오를수 있을까요..??

 

이게.. 운동으로 다져진 여성분들의 가슴은 어떤지

헬스같은걸 안다녀봐서 잘 모르겠습니다.

주변에 몸매가 좋은 친구들은

65키로이긴 한데 볼륨 빵빵하고 허리나 손발목은 잘록하고 그래요..

유전인가..싶고...

 

몸매를 가꾸고싶은데 지금 47키로에서 운동+먹을걸 하면

볼륨감있고 늘씬한 몸매가???? 되는지???? 궁금합니다,

 

사실 매일 56키로를 왔다갔다 하다가 40키로대가 된건.. 드문일이라서요.

운동을 해도 되는지만 간략하게 적어주실수 있을까요..?

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수플레케이크 다른의견 0 추천 0
사실 55키로즘 되어있을 때는 하루종일 먹을거 생각만 하긴했지만

더 활기차고 건강했떤 기억이 납니다
식욕이 없으니 이대로 나도 s사이즈 체험이나 해보자 하고 있는데

삶의 낙이 없네요 

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흰까마귀 다른의견 0 추천 0

맞는말인지는 모르는데...

A컵인 여자가 헬스 후 단단한 A컵이 되었다고 농담식으로 듣긴한거같은데...

 

정확한 설명은 다음분이..,.

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

여성들 좋은 몸매에는 가슴 성형이 딸려 옵니다.

가슴은 대부분이 지방이라서 다이어트를 하게 되면 가슴이 다 날아갑니다.

유전적인 게 큰 거라 원래 작았던 분들이 다이어트를 하면 더 작아지고, 윗분 말씀처럼 운동하면 단단해지기는 하겠네요.

대회 나가는 여성들 죄다 가슴 성형한 이유가 극한으로 체지방을 빼면 가슴이 절벽이 되기 때문입니다.

예쁘고 멋진 가슴을 가진 ai 같은 명품 찐 가슴을 가진 여성들은 타고난 유전자이니 그냥 포기하거나 성형을 생각하거나 그대로 살거나 입니다.

딸기우유를 먹고 가슴을 주물러서 키웠다는 개소리 같은 거 보고 따라하지 마시길 바랍니다.

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수플레케이크 다른의견 0 추천 0
ㅜㅜ 매번 다이어트를 할때마다 작아진것 같긴해요.. 전체적으로 찌운다음에 팔다리뱃살만 부위별근육을 늘려...보면 어떻게 되려나...희망을 놓지못하겟네요 왜이렇게 자존심도 작아지고 그러는지.. 
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1000lb 다른의견 0 추천 0
엉덩이는 어떻게 해볼 수 있는데, 골반과 가슴은 어쩔 수가 없어요..

그래도 운동 병행하면서 원래 몸무게까지 늘리면 운동 안한 같은 몸무게보다 탄탄하고 건강한 몸을 만들 수는 있을거에요.

물론 전과 같은 가슴 크기로 채울려면 전보다 더 무거워지셔야 하는데, 쉽지 않으실거에요.

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