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다이어트 중간 결산(인바디 변화) 3
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작년 11월부터 운동 시작해 2달 지났습니다
제가 볼때는 눈바디로도 많은 변화가 있었네요
24년 기념 인바디 측정 해봤습니다
변화(10.26 > 11.20 > 1.4 순)
체중 88.7 > 85.7 > 81.1
골격근 38.1 > 38.4 > 37.7
체지방 22.1 > 18.7 > 15.2
체지방량이 드디어 평균으로 찍혔네요
다들 올해도 운동 화이팅이요~~!!🔥
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