포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

오늘의 운동 4
종드1 2 2024-01-12 12:49   조회 : 301
KakaoTalk_20240112_121158552.mp4 (7696 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]KakaoTalk_20240112_122106147.mp4 (6000.8 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]KakaoTalk_20240112_123141945.mp4 (6282.5 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]KakaoTalk_20240112_124118485.mp4 (5901.5 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]KakaoTalk_20240112_124529027_01.jpg (177.4 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]>[다운로드]

케이블 라잉트라셉

120파운드 8회

 

 

 

 

오버헤드익스텐션 (갈매기)

25키로 8회

 

 

 

오버헤드익스텐션(벌켄)

22.5키로 8회

 

케프다(이지바)

140파운드 8회

 

 

 

 

시티드 덤벨컬

10키로 9회

 

 프리쳐컬 머신

25키로 9회

 

 

 

20240112124926_3rhiw0qioL.jpg

 

운동평가:어제 두통이 너무심해서 운동못했다가 오늘 돌아왔습니다 ㅠ.ㅠ

 

 

 

2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트4
뉴에라 다른의견 0 추천 0

두통재발 ㄷㄷ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
종드1 다른의견 0 추천 0
ㅠㅠ 후 힘듭니다


| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뫼비우스 다른의견 0 추천 0
전 다른건 다 있는데..

다행히 두통은 거의 없어요.

아주.. 감사히 여기는 부분이네요.

마누라만해도 두통약은 거의 필수...

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
종드1 다른의견 0 추천 0
진짜 고통중에서 최악중 하나라고 생각합니다

 

이유도 잘없고 해결도 잘안되고 ㅜㅜ

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.