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헬스 입문 단백질 보충제 8
 비정상길 2024-01-12 12:59   조회 : 937

헬스 처음으로 시작해보려는데 시작부터 단백질 보충제 마시는게 좋나요??? 아니면 한달 정도 하고 마시는게 좋을까요!

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목록보기 코멘트작성 코멘트8
심심대마왕 다른의견 0 추천 0
일반식 드시면서 1년이상 하다 드셔도 괜찮아요
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비정상길 다른의견 0 추천 0

그쵸..? 굳이 헬린이가 필요한가 싶어서

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

궁금하시면 그냥 맛있는거

신타 정도 드샤보세요

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비정상길 다른의견 0 추천 0

일단은 그냥 평상시 식단에 단백질 잘 맞춰보려구여!

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바다쟁이 다른의견 0 추천 0

평상시 식단에

고기,생선,계란 같은 단백질군이 많이 없다라고 생각되시면,

이름그대로 보충하는개념으로 드시면 돼요

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비정상길 다른의견 0 추천 0

아아 그럼 소량만 사놓구 부족하다 싶을때 보충 정도로만 마셔야겠네요

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막강아이구 다른의견 0 추천 0

본격적으로 하시는게 아니면 걍 계란하고 닭가슴살 정도만 드셔도 충분치 않을까요?

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비정상길 다른의견 0 추천 0

맞아요.. 그냥 닭가슴살만 사서 잘 챙겨먹어보려구요!

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