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어제의 운동 4
 1000lb 1 2024-01-13 04:32   조회 : 694

잊기전에 적어야죠..

 

어제의 운동-그저께 하다 만 등 운동

 

스트레이트암풀다운 5셋

랫풀다운 내로우그립 5셋

로잉머신 4셋

롱풀 가벼운 중량 6셋

랫풀다운 와이드그립 가벼운중량 8셋

페이스풀 가벼운 중량 5셋

트라이셉 푸쉬다운 (바) 5셋

 

요새 너무 건조해서 밤만되면 기침이 나는군요 ㅠ

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
뉴에라 다른의견 0 추천 0

가습기 트셔야겠네요 ㄷㄷ

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1000lb 다른의견 0 추천 0

컨디션이 영 별로에요~

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
요즘 컨디션이 안좋으신분들이 많아요.

요번에 감기로 고생하면서 병원갔더니

독감.. 코로나 환자도 꽤 많은가봐요.

그저 조심해서 안걸리는 수밖에... ^^;;

각자도생의... 시대랄까요.. ^^;;

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1000lb 다른의견 0 추천 0

또.. 감기에.. 걸렸어요 ㅠㅠ흑흑 

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