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운동도 권태기가 있네요 27
어떻게든이든 2 2024-01-24 16:53   조회 : 5783

헬스 3개월째....와....


회사처럼 369인가....


운동하기가 너무 싫어요.....


내가 왜 운동하나 싶고...


다들 그런거 맞죠???


어찌 극복해야하나요...?

2 추천하기 다른의견 0 |
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요술공주타이슨 다른의견 0 추천 0

그냥 시작을하면됨  

가기 전까지가 힘든거임

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SSIMSSIW 다른의견 0 추천 0
한동안 안 하면 됩니다.

그리고 인바디를 재보죠..

아님 건강에 문제있으면 권태기없이 닥치고 열심히하게 됨 ㅋㅋㅋ

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구석으로몰아 다른의견 0 추천 0

피로 때문이면 일주일 쉬는 것도 괜찮은데요.

운동하는 습관 깨질까 걱정이면 강도 낮춰서 해보세요.

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평생쇠질하자 다른의견 0 추천 0

맛난거 드시고 운동 가세요

일주일에 하루라도 끈만 놓지 않으면 계속 이어져요

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3쩜4우유 다른의견 0 추천 0

운동하기 싫은날 그냥 가볍게 출석한다 생각하고 가세요. 가면 또 하게 됩디다. 연세가 얼마나 드셨는지 모르겠지만 30대 후반 부터는 운동은 살려고 하는거라는거 잊지마세요

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성진이예요 다른의견 0 추천 0

3개월이면 조금 빠르네요 ㅎㅎ

차라리 피티를 받아보세요 몸이 변하면 마음이 달라집니다

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마운틴하드웨어 다른의견 0 추천 0

저는 5개월차인데 그냥 일단 하면 풀리더리구여

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

정말 오래한 분이면 모를까 지금

쉬면 손놓을 확률이 90프로 넘습니다.

수십년간 안하던거 하는데 3개월만에

드라마틱하게 바뀌는 것도 없고

이게 뭔짓인가 별 생각 다들죠

화이팅입니다 ㅎㅎ 

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까미시야 다른의견 0 추천 0
3개월이면 한창 재밌을 타이밍인데 ㅠ 

그럼에도 운태기라고 생각되시나 운동을 하셔야 겠다고도 동시에 생각되신다면

방법 없습니다 그냥 일단 헬스장에 가세요

헬스장 까지 가는게 운동중 가장 힘든 일입니다 

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rlaxorud 다른의견 0 추천 0

운동유튜브보고 거울보면서 변화를 느껴보세용 잼써요

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