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오늘의 운동 6
뉴에라 2024-03-29 15:14   조회 : 317

오늘 수영강습

마지막 강습 6개월 수료제

자유형 기초 발차기 부터 접영 턴까지

한번씩 다함

월요일부터 새 수영장

오늘 헬스

암 풀 다운 4셋

45도 풀다운 4셋

하이 로우 4셋

어시스트 풀업 4셋

복근 적당히

사이클 대충

담주부터 더 빡쎄게 고고

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
종드1 다른의견 0 추천 0

오 수영장 갈아타셧군요

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

여긴 6개월 수료하면 끝입니다 ㅋㅋ

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0

오..말로만 듣던 수료제 수영장을 다니셨던거군요!! 신기하네요ㅋㅋ 우와 수영졸업생!! 더빡세게 ㄷㄷ 새로운 수영장도 적응 화이팅입니닷!!

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

네 여기는 다른데처럼 연수 교정반 별도로 없고

1개월부터 6개월까지 코스입니다 ㅋㅋ

특강반도 있긴한대 뭐 사실

특강반은 필요가 없어서 그냥 초급부터

다시 천천히 6개월정도 교정하면서

올르가야죠 ㅋㅋ

새로운곳은 학교다닐때 살빼러 

걸으러 다니던 곳입니다 ㅋㅋ모교 바로아래

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

그런 수영장도 있군요.

수료하면 다른 곳을 가야 하는 건가요?

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

새로 등록해도 되는데

다른데처럼 교정 연수반이 계속

있는 시스템은 아닙니다

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