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러닝화 어떻게 사야할까요? 추천부탁드립니다. 5
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1파워링크등록안내
체중 조절 때문에 최근 달리기 시작했습니다.
헬스 하다가 너무 지루해서
앞에 하천 나와서 달려보니
하천 달리기가 훨씬 덜 지루해서
유산소로 하천 달리기 시작했는데
날 따라 3~5km 정도 거리를 한 6:4 정도로 걷기:달리기
하고 있습니다.
본격적인 달리기는 아니라서
그냥 아무 신발이나 신고 뛰었는데
정체 불명의 뉴발 운동화 신고 뛸 때는 괜찮았는데
오히려 비싼 아디다스 부스트 신으니까
발목이랑 발바닥이랑 불나는게 2km도 못뛰고 돌아와서
이렇게 질문드려봅니다.
인터넷 검색하니 쿠션화, 안정화 등등 설명들이 있긴한데
잘 이해가 되질 않습니다 ㅠ
일단 정리해보자면
1. 과체중에 발은 약간 평발에 발볼도 약간 있는편
2. 3~5km 가볍게 신을 러닝화
를 찾아보고자 합니다.
그럼 조언 부탁드립니다.
감사합니다.
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물의지배자
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저와 비슷하시네요.
좋은 신발들은 많이있지만 과체중이시면 ㅠ 요즘은 맥스쿠셔닝이라고해서 신발이 엄청 두꺼운 신발을 많이 신어요. 발볼도 있으시니 뉴발란스 1080 뉴발란스 모어 v4
추천인데요.
평발도 있으시니
뉴발란스 봉고?? 이런 이름 라인이 평발러너용이더라구요. |
물의지배자
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가벼운 분들은 잘 모르시겠지만 ㅠ 저도 과체중인데요. 일반 신발과 맥스쿠셔닝은 엄청난 무릎과 발목에 부담을 줄여줘서 부상위험이 줄어들더라구요. 어차피 뛰는거 맥스쿠셔닝으로!! |
sodaa1236
