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오늘의 운동 10
뉴에라 3 2024-07-04 07:22   조회 : 386

어제 자유 수영

배영 킥 + 백돌핀 킥 50 5개

접영 풀 1타임

나머지 자 배

배영 잘 안됨 아

오늘 헬스

사이클 20분

펙덱 플라이 5셋

벤치 프레스 6셋

머신 딥 5셋

복근이것저것

스트레칭

가슴 운동 영 별로

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트10
초록종이 다른의견 0 추천 0

수고하셨습니다!!

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

감사합니다 크크

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종드1 다른의견 0 추천 0
으 전 또 오랜만에 두통 발동 ㄷㄷ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

짱나겠네요 ㄷㄷ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

아~ 에서 탄식이 느껴집니다.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

되던게 또 잘 안되네요 아

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

저도 오늘 아주... 망... ㅜ~ㅜ

아.... 힘이 안나는 하루네요..

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

잘드시고 푹 쉬십쇼 ㅋㅋ

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0
저도 아에서 탄식이 느껴지네요 22 ㅎㅎ 요샌 정신이 없어서 오랜만에 게시판 방문했다가 헬창수린이의 배영팁 잘보고 왔습니다! ㅋㅋ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋㅋ 한달전에 쓴글인데 보셨네요.

왼쪽 풀이 좀 안되긴 해도

킥 연구는 많이해서

좀 찹니다 ㅋㅋ

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