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수영6개월후 인바디변화 ⁵

목도리고고

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1 2024-07-05 23:59   조회 : 1946
Screenshot_20240704_193340.jpg (176 KB)

파워링크광고등록안내

 

 

 

 헬스하니 몸무게가 안줄어서 80찍고  

올해부터 수영으로 바꿔서  운동하니

근육도 많이 빠지네요 ㅜㅜ

지방없는 딴딴한 몸  원하는데  쉽지않네요

50대입니다

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예아니오

근조뽐뿌 0 0

화이팅

2024-07-06 00:44 | 덧글

1. 댓글주소복사

목도리고고 0 0

넵

2024-07-06 02:15 | 덧글

1. 댓글주소복사

위진천 0 0

수영은 유산소라 근력운동 병행안하면 근손실와요

2024-07-06 00:50 | 덧글

1. 댓글주소복사

목도리고고 0 0

헬스와 병행해보겠습니다.

2024-07-06 02:15 | 덧글

1. 댓글주소복사

바이러스균 0 0

근손실 예방은 웨이트 체지방 감소는 유산소 공식입니다. 식단이 제일 중요하지만,

2024-07-06 10:51 | 덧글

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