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헬스장초보 7
얼큰로봇 2024-08-17 18:00   조회 : 543

헬스장초보인데 피티안하고 혼자 소소하게 시작해보려합니다

계시는 트레이너분한테 기계사용법은 물어보면되나요?? 처음이라 잘모릅니다!!

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목록보기 코멘트작성 코멘트7
김뚜기 다른의견 0 추천 0

아예 모르면 몇회정도 피티 돌리는게 낫거나 주변에 운동러버 친구이씅시면 같이가시길 추천 ㅠㅠ 자세가 넘어려웠어요 저는 

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PPOMCA 다른의견 0 추천 0

유튜브 잘나옵니다

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1000lb 다른의견 0 추천 0

유튜브 보는거랑 배우는거랑 차이 큽니다..

전 처음에 피티받고 친구들이랑 운동했습니다.

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평생쇠질하자 다른의견 0 추천 0

걷기 자전거 유산소 하면서 유툽보면서 1-2개 기구만 시도해 보세요 몸치면 기구 피티 10회 추천요

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카페인무반응 다른의견 0 추천 0
요즘은 트레이너가 pt안받으면 기구 사용법 잘 안알려줘요.  
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바이러스균 다른의견 0 추천 0

제발 유튜브 잘 나온다는 소리 듣고 그런 영상을 보고 따라하지 않기를 바랍니다.

아주 하는 거 보면 저런 개판이 없습니다.

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prem2918 다른의견 0 추천 0

머신은 유튜브로 충분합니다 서너달 기초체력 늘리시고

후에 맨몸운동도 하나씩 늘려가면 됩니다


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