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오늘의 운동 4
종드님 2024-09-23 11:45   조회 : 223
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루마데드

100키로 9회

 

 

 

풀업(패러럴)

9회

 

 

시티드로우(투암)

70키로 9회

 

 

랫풀다운 

70키로 9회

 

 

스탠딩 로우

60키로 9회

 

케이블 암풀다운

50파운드 10회

 

싯업

10회

 

마이마운틴

경사25 속도3

35분

 

사이클

25분

 

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운동평가: 오늘은 뭔가 시간은 많은데 정신이 산만 

 

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
캐피타! 다른의견 0 추천 0

굿입니다

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종드님 다른의견 0 추천 0
감사합니다^^
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

역시 월요일 입니다 ㅋㅋ

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종드님 다른의견 0 추천 0
매우산만하네요 ㅋㅋ
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