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최고의 복근 운동 6
 집에서풀업 2024-09-29 14:35   조회 : 1179

케이블 크런치 vs  행잉 레그레이즈 

 

 

여러분의  선택은요?

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불루스까이 다른의견 0 추천 0

2 & 롤아웃

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집에서풀업 다른의견 0 추천 0

답변 감사합니다

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제피로스m 다른의견 0 추천 0
저도 행레레 & ab롤아웃 인데..행레레보단 롤아웃이 초보자 접근성이 좋은거같아요
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헬스해스 다른의견 0 추천 0
그래서

 

헬스장에서는 행레레를 하고

 

집과 사무실에서는 ab 슬라이드를 합니다.

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마운틴하드웨어 다른의견 0 추천 0
저는.크런치 레그레이즈 사이드크런치 행잉 이렇게.합니다.
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집에서풀업 다른의견 0 추천 0

답변  감사합니다

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