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오늘의 운동 4
종드님 1 2024-10-23 09:39   조회 : 244
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아웃타이

50키로 10회

 

이너타이

40키로 10회

 

스쿼트

90키로 7회

 

 

 

파워레그프레스

280키로 7회

 

 

 

 

파워레그프레스 (대퇴이두)

200키로 10회

 

레그익스텐션

120파운드 9회

 

레그컬

60파운드 9회

 

버티컬레그레이즈

10회

 

오후에

마이마운틴

경사25 속도3

30분

 

사이클

30분

 

 

운동평가: 어제밤에 원판이 스스로 계속 움직이고 있어서 신기해서 촬영 ㄷㄷㄷ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

오 원판 귀신이 ㅎㅅㅎ

고생하셨습니다.

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종드님 다른의견 0 추천 0
30분넘게 계속 움직이더라구요 ㅋㅋ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

조상님이 움직여주시는 ㅋㅋ

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종드님 다른의견 0 추천 0

오늘도 움직이던 ㅌㅋㅌ

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