포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

중성지방 수치가 높을 땐 어떻게 대응 하시나요? 5
홀리몰리와따빡 2024-11-02 00:23   조회 : 446

중성지방이 높다고 검진결과 나와서 다 끊고 정말 당도 거의 안먹다 시피 하고 있긴한데 정확히 어떤 식품을 끊어야할지 정확히 알고 싶어서 질문 드려 봅니다

 

영화시청 시 접하던 과자류, 아이스크림 등은 진작에 안먹고 있는데ㅠ힘드네요 ㅜㅜ

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트5
카스비 다른의견 0 추천 0
탄수화물 ? 빵 ?치킨 야식류 줄여야죠
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
2QUlCK 다른의견 0 추천 0

병원에 갑니다

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
우다닥♡ 다른의견 0 추천 0

정제탄수화물

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
프로메타우서 다른의견 0 추천 0

빵 과자 밀가루음식 등 가공된 음식은 거의 안먹는단 마인드로 가야됩니다

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뽐뿌포농파티 다른의견 0 추천 0

중성지방은 무조건 식이문제예요. 

정제탄수, 튀김 기름. (+과당)

이것만 피해도 단기간에 확 줄어요.

+ 운동하시구요.

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.