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풀업 질문 4
 오늘도운동 2024-11-11 19:42   조회 : 436

집에서 풀업을 열심히 땡기고 있습니다


근대 할때 마다 느끼는건대 어디 운동이 되는지


모르겠습니다 거울로 등을 봐도 변화가 없구요

한셋트당 6개씩 하고 있답니다



원래 이렇나요?

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
유아독조니 다른의견 0 추천 0

견갑에 자극되게 하고는 계시죠?

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클랜페 다른의견 0 추천 0

꾸준히 하세요

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눈꼽낀고래 다른의견 0 추천 0

지세 영상으로 찍으면 도움될겁니다

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궁구미22 다른의견 0 추천 0
광배에 자극이 오는게 안느껴지시나요? 팔만 펌핑감이 있고 광배쪽에 펌핑감이 없다면 자세를 교정해야할것같네요 저도 처음에 팔에만 펌핑감이 왔느데 자세 고치니까 광배로 자극이 옵니다.
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