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오늘의 운동 8
뉴에라 2 2024-11-18 06:11   조회 : 392

사이클 10분

인클라인 해머 프레스 8셋

펙덱 플라이 5셋

체스트 프레스 5셋

머신 딥 4셋

인클라인 푸쉬업 3셋

복근 앤 스트레칭

그럭저럭임

 

2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트8
바이러스균 다른의견 0 추천 0

진짜 빨리도 하셨네요.

바람도 강하고 패딩 입고 나가셔야겠네요 ㅎㅅㅎ

고생하셨습니다.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

그냥 눈뜨면 바로 갑니다 ㅋㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

와... 벌써 완료하려면

몇시에 일어나셔야하는건가요.

고생하셨어요.^^

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

요즘 네시반뜸 일어납니다

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종드님 다른의견 0 추천 0

6시에 글쓰신거 봐선 3시에 하신?.. 

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

한시간이면 끝냅니다 ㅋㅋ

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0
와우 오전6시에 오운완 리스펙입니다! ㄷㄷ 날추워지니 겨울수영도 만끽하시기를 ㅎㅎㅎ 수고하셨습니다!
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

물 차갑네요 ㄷㄷ

뭐 초반에 하도굴려서 금방덥지만요

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