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stalker out 6
명탐정우사미 2024-12-01 16:31   조회 : 723

stalker out
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목록보기 코멘트작성 코멘트6
최강행정 다른의견 0 추천 0

먹어야지 방법이 없습니다. 클리하게 3끼 드셔보시고 그래도 빠지면 3시쯤 간식 추가 이런식으로 조절해서 먹는걸 늘리세요

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창의력대장1 다른의견 0 추천 0

하루5끼 6끼 자기전에 라면

물대신 쿨피스나 요구르트

먹어보세요

금방돼지됩니다

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뮤직테라피 다른의견 0 추천 0
닭가슴살 쉐이크 아이스크림 녹여서 마시면 100% 살쩌요 안찌면 몸에 문제가 있는거
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부자걱정하는거지들 다른의견 0 추천 0

전 운동하는데 살이 찝니다..

살찌는거 겁나 쉬워요..

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털많은오빠 다른의견 0 추천 0

먹는거 문제더라구요. 근돼일때는 빼고싶은데 갈수록 덩치만 커졋었는데 생각해보니 엄청 먹어서 그런거고. 나이묵고는 많이 몬묵으니 갈수록 빠져서 지금은 오히려 더 챙겨먹어야 하더군요. 

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lmpkoii 다른의견 0 추천 0

똑같이 먹고 운동 하면 보통 빠져요

거기다 무게도 안든다는건 거의 그냥 유산소에 가까운거져

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