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오늘의 운동 6
뉴에라 1 2024-12-19 06:40   조회 : 311

어제 자유수영

이것저것

오늘 헬스

밀리터리 프레스 8셋

리어 델토이드 4셋

머신 숄더 프레스 5셋

프론트 레이즈 4셋

사이드 레이즈 4셋

복근 앤 스트레칭

어려운 어깨

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
종드님 다른의견 0 추천 0
어깨넘나 싫은것
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

오늘 겁나 힘들었습니다 ㅋㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
전 어깨는 안함.. 아니 못함요... ㅎㅎ...

내가 웃는게 웃는게 아니야~ ㅜ^ㅜ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

좋아지시길 흑흑

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0

어깨가 둥그스름해져야 완성이 된다는 말보고 저도 어깨 몇개 더했습니다 ㅋㅋ 수고하셨어요!

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

힘 안줘도 둥그레 보이면 완성입니다 ㅋㅋ

 

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