포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

오늘의 운동 4
뉴에라 1 2024-12-26 06:32   조회 : 234

레그 익스텐션 5셋

레그 프레스 7셋

이너타이 4셋

아웃타이 4셋

글루트 머신 4셋

암 컬 머신 7셋

프레스 다운 7셋

케이블 컬 5셋

오버헤드 익스텐션 5셋

해머 컬 4셋

머신 딥 4셋

스트레칭

빠르게 많이

 

1 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트4
종드님 다른의견 0 추천 0
클스마스 잘 보내셨습니까 ㅋ
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뉴에라 다른의견 0 추천 0

5일연짱 술마셨습니다 ㅋㅋ

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
바이러스균 다른의견 0 추천 0

저는 무겁게 적게 ㅎㅅㅎ

헬스장이 일찍 문 닫으니 시간이 없네요.

고생하셨습니다.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뉴에라 다른의견 0 추천 0

연휴간 일찍하시죠 ㅎㅎ

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.