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오늘의 운동 6
종드님 2 2025-02-01 14:16   조회 : 158
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시티드로우 (투암)
90키로 8회

 

 

 

플라이 머신

85키로 8회

 

 

풀업(패러럴)
8회

 

 

랫풀다운

75키로 9회

 

 

인클라인 벤치프레스 

70키로 8회

 

싯업

10회

 

 

마이마운틴

경사25 속도3 

40분

 

사이클

30분

 

 

20250201141521_LKLAj1Esbs.jpg

 

 운동평가: 설지나서 좀 붙었네요 다시 뺍니다 ㅎ

2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트6
바이러스균 다른의견 0 추천 0

오아 전체적으로 크시니까 더블 바이셉스 포즈 잡으니 진짜 더 커보이네요.

등도 대원근 악마의 눈까지 다 나오네요.

역시 다이어트의 힘!

주말 잘 보내세요.

멋집니다!

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종드님 다른의견 0 추천 0

명절 잘 쉬셧습니까 ㅎ 다이어트 흐름 좋다가 살짝 풀려서 아쉽긴 해도 

그래도 다시 정상화 시키는데 주력하고 있습니다

주말 즐겁게 보내십시오 ㅎ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

와~ 근육 선명도가~

설때 먹은건 태워버림 되죠.

이미 반쯤은 탔을겁니다. ^^

마마랑 사이클을 한시간이상 하시는데..

안타고 못배김요. ^^

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종드님 다른의견 0 추천 0

저번주보다 500그람 늘엇더라구요 

매번 빠지고 있다가 오랜만에

튀어올랏 ㅜㅜ ㅋㅋ 

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

명절 현상유지했습니다 ㅋㅋ

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종드님 다른의견 0 추천 0

오 저보다 나으셧군요 ㅠㅠ

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