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주 몇회 운동 나가세요?? 9
와키미킹 1 2025-02-20 12:58   조회 : 494

요즘 헬스 가는데 주 2회 정도 가고 있습니다

다들 몇회 정도 다니시나요??

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목록보기 코멘트작성 코멘트9
가을남아 다른의견 0 추천 0
주 6회 노력하고 있습니다
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종드님 다른의견 0 추천 0
웨이트는 주6...

 

유산소 포함하면 주7....

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헬스해스 다른의견 0 추천 0
주 2회 나가고 홈트로 5회 하고 있습니다.

요즘은 탁구가 재밌어서 탁구는 1일1탁이요.

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대전주형 다른의견 0 추천 0
주 5일요
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미노스700 다른의견 0 추천 0
골프2 러닝2 수영2 휴식1
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마운틴하드웨어 다른의견 0 추천 0

주 5일로 줄였습니다. 쉬믄날 러닝

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기습청년 다른의견 0 추천 0

 

 

아파트 단지헬스장으로 옮기니 자주가게되는것같네요 

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웅알이 다른의견 0 추천 0

주6일 일해서 주6일 운동해요

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rlawjdwjd125 다른의견 0 추천 0
나가는 힛수는  중요하지 않음  

운동시간에  얼머만의  집중과  고반복  펌핑느낌

1시간을 하더라도  집중하는게  중요

월화수,목(휴식) 금토 (일요일휴식) 이렇게  하고있어요

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