포럼 >
건강/헬스
▼▲
>
분류
▼▲
탄단지 5 3 2 비율 질문 1
북마크
주소복사
공유하기파워링크등록안내
5 3 2비율이 식품 자체 무게인가요?
그 안에 성분 무게인가요?
예를 들어 닭가슴살
100g가 단백질 20g라 치면
3으로 치는게 100인가요? 20인가요?
그리고 탄수는
탄수 안에 당 무게로 하나요? 식품 그대로 하나요?
가령 5비중을 고려 할 때
지은 밥 200g면 이게 5비중으로 잡나요?
아니면 200중에 당이 한 50된다 치면
그 50이 5의 비중인가요?
0
추천하기
다른의견
0
|
이메일
카카오톡
라인
밴드
X(트위터)
페이스북
1
성진이예요
포럼 >
건강/헬스
▼▲
>
분류
▼▲
파워링크등록안내
-
오늘의운동
| 
84
[운동일지] 희소카
-
동마대비 테이퍼링과 디로딩
| 28
[운동일지] 제피로스m
-
실내자전거 선택 좀 도와주세용
| 203
[일반] 세상은아름다워요
-
3월 10일 밀기,카프레이즈
| 44
[헬스] 황금마루
-
다들 다니시는 헬스장 하루 출입제한 없나요?
| 172
[일반] 버팔로
-
오늘의 운동 1
| 48
1
[운동일지] 바이러스균
-
가까운헬스장 vs 시설좋은 헬스장 고민됩니다 55
| 4591
[헬스] 천호구민
-
운동일지(0310)
| 64
[일반] pocoz
-
피티 받아보려고 하는데 궁금한 점 2
| 185
[질문] 점끼는소리
-
오늘의 운동 6
| 134
[운동일지] 종드님
-
오늘운동
| 48
[일반] 피즤션
-
오늘의 운동 2
| 254
[운동일지] 뉴에라
-
버피 800500개 완료
| 287
[운동일지] 버피빌런
-
오늘의운동
| 178
[운동일지] 희소카
-
버피 800000개 완료
| 2591
[운동일지] 버피빌런
1
/ 8567
