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잘때 똑바로 누워 자는게 불편해요 6
[* 익명 *] 2025-01-22 14:18   조회 : 575

똑바로 누워 자야 건강에 좋다는데 전 이상하게 휘어지고

아침에 일어나면 쑤시고 결리고 찌뿌둥하더라고요..

안그래도 어깨,허리가 좋지못한데 ...똑바로 잘려면 침대부터 바꿔야할까요?

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
[* 익명1 *] 다른의견 0 추천 0

좌측으로 비스듬히 돌아서 자는게 제일 좋다고 하네요  위 건강도 좋고  숙면에도 좋다합니다 아울러  손도 머리위로 올리고 자면  숙면이 힘들다고 하네요

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[* 익명2 *] 다른의견 0 추천 0

? 저만 잘못알고 있나요 왼쪽으로 돌려서 자는게 가장 좋은걸로 아는데요 윗준말대로 위건강에 가장 좋구요

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[* 익명3 *] 다른의견 0 추천 0

아뇨 자세가 안좋아서 그런거예요. 자세교정 하고나면 똑바로 눕는게 편해집니다. 목이랑 어깨땜에 이리저리 병원다니다보니 깨달았네요...

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[* 익명4 *] 다른의견 0 추천 0
몸이안좋은거겠죠  자세가안좋든 내장지방이많든
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[* 익명5 *] 다른의견 0 추천 0

디스크 증상 (목 혹은 허리) 


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[* 익명6 *] 다른의견 0 추천 0

매트리스 오래쓰셧으면 바꿔보시고 베개도 경추베개로 한번 바꿔봐여

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