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러닝 좋네요 8
러너 1 2024-11-13 16:21   조회 : 714

뭐 러닝뿐만 아니라 모든 운동이 다 좋겠지만

40중반 먹고 운동이라곤 숨쉬기만하던 173에 93키로 뚱보아재인데

 

저번주에 처음 뛸때 몇백미터 뛰고 헉헉거리면서 죽을거 같았는데

유튜브 보면서 나름 공부하면서 페이스 찾아가면서 뛰니까

 

어제 4키로까지 뛰었네요 다른 운동도 그렇겠지만

뛰고나서 오는 성취감이 좋네요 

러닝화 한개더 장만해야겠습니다.

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성취감 쌓아가기 좋은 운동! 공감합니다

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뛸때는 죽을거 같다가 쿨다운할때는 너무 개운하네요
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뛰는동안 잡생각이 없어져서 좋아요.

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저만 이런거 아니군요.

러닝하는게 같은 이유입니다. 생각이 많아서 피곤한 타입인데, 달릴때만큼은 생각이 없어지거든요

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화이팅 입니다.

이정도의 성취감을 주는 운동도 없을 겁니다

틈틈히 쇼핑하는 러닝 용품도 삶의 활력소구요 ㅋㅋ

 

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화이팅 하세요~ 하다보면 풀코스 까지 욕심이 생깁니다 ㅎ
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그런 엄청난 꿈은....그저 10킬로가 목표입니다.
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7080년대 세대이신듯 반갑습니다. 건강하게 러닝하시길~ 저도 러닝 시작한지 1년된 40대 중반 아저씨입니다

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