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11.10 10KM달리기(51'47") 참석후
리커버리?로 뛰었네요.
원래는 4바퀴 정도 뛰면 11KM까지 나오는데
도저히 힘들어서 안되겠더라구요. 3바뀌밖에..
정말 뛰다/걷다.... 여기서 훈련하시는 분들은 리스펙 합니다.
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