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요즘도 뛰시는분? 10
러너 2025-01-22 09:50   조회 : 726

미세먼지 심해서 안뛰고 있는데 미세먼지가 가실 생각을 안하네요.

 일주일은 못 뛸거 같은데 집에만 박혀있자니 답답하고..

 

미세먼지 심한데 뛰시는분 있나요?

 

마스크 껴도 이건 좀 심한 수준인거 같아서..

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저는 미먼 심한날엔 안뛰어요.

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미먼 심해서 오늘은 휴식이요
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어제는 쉬었는데 오늘 10km 뛰었습니다 목이 좀 아프긴...
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이런날은 뛰어봐자 호흡기만 내어줄뿐 아무리 러닝을 하고 싶어도 보강운동이 또는 쉬는게 훨씬 낫습니다.

오늘 하루만 뛰고 말꺼 아니지 않습니까 


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러너(14.52) 다른의견 0 추천 0
어제는 8키로 오늘 10키로뛰었는데 지금 목이아파요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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미세먼지끝나고 뛰시는게 낫지 않을까요? 미세먼지에도 뛰는 이유가 있으신지요
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트레드밀이라는 좋은 대체제가 있습니다 ..

미루다 보면 줄어요..

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어제 아침에 실내런하고 저녁에 과식한 나머지.... 소화시킬겸 리커버리런하러 근처 공원 나갔었네요.. 

요즘 춥기도 하고 미세먼지가 안심한 적이 없어서 주로 실내런만 하다보니 간만의 실외런 좋았습니다. 

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트레드밀 실력이 늘고 있어요 ㅋㅋ

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무조건뜀. 노빠꾸임

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