파워링크광고등록안내
저번에 무릎 다친뒤로 5키로정도 되면
살짝 무릎이 아파서 조심하게 되네요
인바디 재보니 체중은 비슷한데 근육은 1키로늘고
체지방은 1키로 줄었습니다 ㅎㅎ
꾸준히만 해서 체지방을 더 줄여야겠어요
비공식포럼에서 다른의견을 사용할 경우 포인트 차감이 없습니다.
아플때 쉬엄쉬엄 천천히 가는게 좋더군요.
bpm 도 적절한게 부담이 덜 하고요.
아플때 무리하면 꼭 후회를.. ㅠㅠ
욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
북마크
주소복사
공유하기
1
이메일
카카오톡
라인
밴드
X(트위터)
페이스북
1
러너
