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이지런닝이 이런거겠죠? 4
비만러너 2024-08-13 16:46   조회 : 670
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점심시간에 일찍 도망나가서 헬스장 가서 런닝머신 8키로 넣고 뛰면 심박이 딱 저정도가 되더라구요.

일단 점심땐 빡시게 하기 힘드니까 이러고 있고,

 

저녁에 밤에 시간나서 밖에 나가면 요즈음은 대략 610 수준으로 10키로 뛰면 딱 듸질것 같더라구요..

몸무게가 키-90 수준이다보니, 몸이 가벼워지지 않네요 ㄷㄷ

 

살아 좀 빠져라...

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심박이 별로 이지하지 않은데유

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그런가요? 런린이는 이지런닝도 제대로 못하네요 ㄷㄷㄷ


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평심145면 이지 한거죠. 존3을 넘어가질 않는데. 충분히 이지합니다.
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존3까지는 이지러닝으로 생각하시면돼요
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