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골프와 허리디스크
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골프시작한지는 1년반 정도 된거 같습니다
막 재미를 붙이는데 허리디스크가 발목을 잡네요
4번5번 허리 디스크때문에 저림이 있어 주사치료와 도수치료
10회이상받고 저림은 어느정도 없어 졌는데
주1회정도 인도어 가서 치면 골반과 허리 통증으로 병원 신세를 지네요
나이는 50대 중반인데 골프를 계속하는게 맞는건지?
허리가 걱정도 되고 아파트 골프장에 1년권을 끊었는데
이걸 취소해야하나?
고민이네요
돈들여서 고질병인 허리디스크를 악화시켜 수술하나?
하는 걱정이 앞서는건 사실입니다
골프를 취미로 시작해서 막 재미를 느껴서 아쉬움에 글을 남겨봅니다
선배님들은 어떻게 극복하셨는지요?
진심어린 조언부탁드립니다
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어거지대왕
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| 지인 중에 은수저하나 있는데 중학교때부터 공부랑 안친하니 부모가 호주에 골프유학보내서 프로까지는 못한거 같은데 허리작살나서 그만두더군요 한쪽으로만 허리를 비트는 운동이라 요추개작살나는데 직빵이죠 |
피터썬
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저도 허리가 많이 안좋은데요. 허리를 최대한 안쓰게 골프를 칩니다. 등근육과 팔 다리 근육으로 자세를 바꿔 보는것도 좋습니다. 그래도 필드 230~250정도 나갑니다 |
Maxpain47
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저도 허리디스크입니다.
저같은 경우는 스윙도 가볍게 툭툭 던지는 스윙으로 바꿨구요(비거리는 많이 줄었습니다) 아이언도 스틸샤프트에서 스틸파이버류 샤프트로 바꿨습니다(충격흡수에 아주 좋습니다) 결정적으로 퍼터도 브룸스틱으로 바꿨습니다. 퍼팅이 허리건강에는 제일 안좋습니다. 요로케 바꾸니 라운드 끝나도 쌩쌩히 잘 걸어나옵니다. |
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